Aujourd’hui nous mettons de la couleur dans nos assiettes et on a décidé de se remplir le ventre avec de délicieuses galettes à base de patates douces et de lentilles corail !
Une recette simple à réaliser avec de bonnes qualités nutritives (aliments protéinés, à indices glycémiques bas, anti-oxydants et pleins de fibres ! Un chouette mélange !!) et cerise sur la galette… Elle convient totalement à un apéro dinatoire entre amigos!
Votre liste de course pour 8 galettes 🛒 :
⚠️⚠️⚠️La veille de la préparation faites tremper vos lentilles dans de l’eau. Vous pouvez en profitez pour faire cuire votre patate douce!⚠️⚠️⚠️
Pendant la cuisson profitez en pour préparer votre sauce ! Le yaourt, une demi échalote pour nous, menthe, ciboulette, paprika, sel poivre, le jus d’un demi citron et une cuillère à café d’huile d’olive !
Vous mangez les galettes en repas ? Pourquoi ne pas les accompagnez d’une salade de tomates et avocat ? Ou salade tomate / concombre / feta ? Ou brocolis ?…
BUEN APETITO !!